YOGA

Le Hatha Yoga

Le Hatha Yoga , originaire de l’Inde, désigne en sanskrit l’union (Yoga) des énergies du corps (Ha) et de l’esprit (Tha), du soleil et de la lune, des énergies yang et yin. Haṭhayoga peut se traduire en français par Yoga de la ténacité ou Yoga de la vive force“.

Le Hatha Yoga permet d’entretenir le corps et de relâcher le mental. C’est une véritable source d’équilibre au niveau spirituel, énergétique, mental et physique. Il apporte notamment la santé et l’épanouissement personnel.

Cette philosophie de vie multimillénaire, aussi complète qu’accessible s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun et offre un potentiel de progression quasi illimité.

Les ateliers et cours sont essentiellement basés sur la pratique d’āsana (postures statiques tenues relativement longtemps), de prāṇāyāma (maîtrise du souffle, circulation des énergies), de relaxation et méditation.

cours yoga hérault

Les Cours

Les Cours hebdomadaires de Hatha Yoga pour adultes vont commencer le 4 octobre 2018 sur la commune de Cazouls d’Hérault.

Le mercredi matin de 9h30 à 10h45 et/ou le jeudi soir de 18h00 à 19h15.

Merci de vous inscrire avant de venir.

Les Ateliers

Prochains ateliers à partir de septembre 2018.

Si vous êtes intéressé et si vous souhaitez que l’on vous prévienne, faites nous une demande par mail.

asana posture
posture inversée hérault

Les Séjours

Wah-Pee-Yah vous propose des séjours nature avec des pratiques de Yoga mais pas que ! Les thèmes et activités dépendent des spécialités de nos intervenants.

Les séjours sont proposés en résidence ou en bivouac pour une immersion totale. Vous trouverez tous les détails sur le page Séjours Nature.

 

 

Offrir des cours de yoga

Nous proposons des cartes cadeaux à offrir

Vous pouvez choisir parmi les offres proposées ou composer vous même votre carte cadeau. Pour cela, faites nous une demande par mail.